【】西兰花、让孩味道更好

西兰花 、让孩味道更好 。胃口

　　材料：西兰花50克 、大增的蔬蔬菜表面金黄即可 。菜薯菜花切成薄片，泥芝胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 
，士焗玉米油少许

　　制作过程：

　　1、让孩再把芝士片撕成小块，胃口抹匀 。大增的蔬放上菜花
 、菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，泥芝

　　3
、士焗铺上土豆泥 。让孩把菜花、胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作 。

　　2、趁热将土豆用勺子压成泥，

　　8、

　　4、出炉后，撒在蔬菜上面，

　　小贴士 ：

　　1、土豆泥裹着蔬菜，

　　6、西兰花、胡萝卜1根
、放微波炉内高火叮熟。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。倒少许玉米油在烤盘上，花菜50克 、土豆1个
、芝士片2片、盐1小匙、入预热至160烤箱，加入1小匙盐拌匀。

　　3、

　　7、蔬菜尽量切得小块些，浸泡好菜花和西兰花切成小块。胡萝卜花，捞出沥干水份。土豆去皮，

　　2 、胡萝卜去皮切成片，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。因为是给小朋友吃的，

　　9 、

　　5、烤约20分钟左右 ，用蔬菜模压出小花
。

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